Optimiza tu vida, cultiva tu propio bienestar.
Una experiencia transformativa con un enfoque holístico.
Estoy aquí para empoderarte a que participes activamente en tu propio camino hacia un estilo de vida sostenible.
¿Sabías que..?
Tu salud digestiva puede ser la razón por la que sientes que tu cuerpo está en tu contra. Sin embargo, tu cuerpo actualmente está luchando contra los problemas digestivos, manifestándose con distintos síntomas: acné, dolores de cabeza, acidez estomacal, dolor por gases, dificultad para respirar o incluso con palpitaciones. Estas son solo algunas de las manifestaciones de tu cuerpo en apuros.
¿Cómo puedo ayudarte?
Mi pasión es poder guiar mamás ocupadas para que juntas co-creemos tus metas de salud. Acordaremos objetivos viables, para que sepas exactamente en qué área necesitas trabajar y hacia dónde vas.
Utilizaremos un proceso similar en torno a tus hábitos de estilo de vida para ayudarte a lograr una mayor claridad mental, mejorar la calidad del sueño y maximizar tu energía.
Nos enfocaremos en encontrar la causa raíz, para que sanes de dentro hacia afuera optimizando tu digestión y restaurando tu salud en general, con el acompañamiento necesario que te ayudará a desintoxicarte, a mejorar tu bienestar por medio de herramientas útiles que serán la base y te educarán sobre las causas, para que puedas ponerlas en práctica y vayas por el mundo sintiéndote segura de ti misma al mejorar tu nivel de energía, tu balance, autoestima y tu salud general.
Coaching Holístico 1:1
Todo comienza y termina con una digestión balanceada. A través del coaching personalizado e individual, te capacitaré para que realices cambios impactantes en tu actual estilo de vida y hábitos en una amplia variedad de áreas, a fin de alcanzar tus objetivos de bienestar. Me enfocaré en tus preocupaciones únicas y trabajaremos juntas para transformar tu alimentación y estilo de vida y así empoderarte a que te conviertas en la versión más saludable de ti misma.
Detox Holístico
La salud es un aspecto crucial del bienestar y de la prevención de enfermedades. Cuando nuestro cuerpo funciona de manera óptima nos sentimos mejor, pensamos con más claridad y tenemos más energía.
Nos enfocaremos en agregar más elementos nutritivos para reducir la exposición a potenciales toxinas; ten en cuenta que este proceso es diferente para todos. Aprenderás cómo, al incorporar cambios graduales será más fácil implementar nuevas prácticas y mantenerlas a lo largo del tiempo para desintoxicar tu entorno y vida de una manera segura.
Descarga tu guía gratuita Aprende cómo Restablecer tu Salud Digestiva:
Este mini reinicio de 3 días es perfecto para que comiences tu viaje de bienestar y descubras cualquier intolerancia alimentaria oculta que te pueda estar afectando.
Descubre los alimentos que realmente funcionan para tu organismo y así lograr:
Mejorar tu digestión e inmunidad
Perder peso más fácilmente
Disfrutar de una piel radiante
Dormir mejor
Estabilizar tu estado de ánimo
Recuperar tu energía vibrante
Te doy la bienvenida,
Mi nombre es Sara
Soy board-certificada health and wellness coach, con la misión de ayudar a madres ocupadas a que sanen por dentro y por fuera de una manera holística y natural.
A lo largo de mi camino por alcanzar un bienestar integral y óptimo, me di cuenta de que mi propósito es el de guiar a mamás ocupadas a que transformen su vida mejorando la salud digestiva primero, ya que, como bien lo expresó Hipócrates: “toda enfermedad empieza en tu intestino” y así mismo puede terminar allí si tomamos medidas preventivas. Trabajo con mujeres para que integren cambios a su estilo de vida y alimentación, para así generar comportamientos que construirán cambios reales y sostenibles en su bienestar.
Beneficios de trabajar conmigo
